宅男宅女小心痔疮,如何有效预防痔疮呢

痔疮可以说是宅男宅女们“不能说的秘密”，医院就诊的人并不多，大多是拖到症医院。究其原因，一方面是觉得尴尬，不好意思;另一方面是认为肛肠病是小毛病，懒得理会，或者希望通过改善饮食得到调理，于是治疗一拖再拖。专家称，拖延治疗不但加重了病情，加大了治疗难度，求医成本和痛苦也会成倍增加。

1、错把痔疮当做小毛病。许多人以为忍一忍就过去了，就这样把痔疮从Ⅰ期“忍”成了Ⅱ、Ⅲ期，甚至出现了痔核脱出、组织坏死和严重感染等症状，这时只得进行手术治疗了。

2、对肛周脓肿“无动于衷”。肛周脓肿如能得到及时治疗，就不易形成肛瘘，若延误了早期治疗，脓液可从肛周蔓延到坐骨直肠窝道处，易形成多种类型的复杂性肛瘘。这时治疗难度加大，治疗成本成倍增加，患者也需要承受更大的痛苦。

3、忽视了便血的潜在危险。便血是肛肠病的常见症状，然而很多人简单地认为便血就是痔疮引起的，医院。其实，很多肛肠疾病，如肛裂、肛瘘、直肠息肉甚至结直肠肿瘤都可能引起便血症状，一些全身性疾病，如白血病、肾衰竭等也会引起便血。因此，一旦出现便血，一定要及时到正规的接受检查，以免延误治疗时机。

如何有效预防痔疮呢

·做肛门保健操和自我按摩。这里介绍一种便后和睡前保健操。便后操是在便后先清洗一次肛门，然后用右手食指尖压在肛门缘处，轻轻推肛门向上，同时收缩肛门，然后放松，如此重复30次。睡前操是在睡前，两膝跪在床上，两肘着床，头低垂，腰部下弯，臀部稍高，挺身收腹深吸气，同时有力地收缩肛门，然后放松。如此重复30次，能有效地疏散局部充血，对年老体弱、久病者更适用。也可每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉肛门。

·积极参加各项体育锻炼，增强全身体质，并保持乐观的情绪。

·多食蔬菜、水果。大便时不要看书，不要久蹲不起或过分用力。晨起喝一杯凉开水有助于防止便秘。

·避免久坐、久站、久行，积极治疗心、肺、肝脏方面疾病。

·及时治疗肠道和肛门周围的炎症。要避免大量饮酒、吃辣椒等，勤用温水坐浴，勤换内裤。

近年来，治疗痔疮的中医疗法备受国家的提倡和推广。目前临床中使用中医方法治疗的在慢慢增多。作为传承古方，痔康安凝胶对痔疮的康复比例还是挺高的，可搜痔康安了解。现在在网上就有，使用起来也很方便。

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