如何清洁ldquo工作rdquo
2018-6-1 来源：不详 浏览次数：次排便，肛门的“工作”，安抚“工作”后的它是个问题
爱干净，有强迫症的人，很纠结如何清洁便后脏兮兮有异味的肛门，担心清理不彻底，细菌残留。还有的人听说或亲历了肛门直肠周围疾病，比如痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等，就存留心理阴影，怀疑是否清洁不到位导致这些疾病发生。另外，排便后的肛门常有隐隐的下坠或者不适感，所以，清洁肛门，让便后的肛门得到安抚和保养，是重要的事。
探究下便后清洁肛门的历史和现在古代人如厕后，使用“厕筹”，就是竹片或者树枝，古罗马人有在上面裹着海绵，也有使用石头，树叶、秸秆和棒子、土块等的。后来有贵族开始使用布、绢或绸缎以及纸，再后来随着经济和文化发展，普通民众也开始使用各种价值不同的纸，比如草纸、报纸等。
如何清洁便后的肛门更合适排便是肠道自主物理运输和神经调节结合的运动过程。粪便运输到直肠，刺激肠壁感受器产生排便反射，乙状结肠和直肠蠕动产生腹内压力，肛门括约肌协调舒张和收缩增加肛门部压力，粪便排出。所以压力下的排便动作后，肛门直肠部皮下和粘膜下血管充盈，直肠粘膜下移，肛门内外括约肌下移。
其中，有痔的人，尤其会在便后发生痔的症状，就是因为痔是肛管直肠周围的血管、粘膜、纤维结缔组织增生、扩张、下移形成的。
便后清洁，推荐用水冲洗用水冲洗，尤其是温凉水冲洗后，配合提肛动作，血管的充血状态很快缓解，下移的粘膜和肌肉等纤维结缔组织支持结构能快速恢复原位，有痔的人也可以避免痔的发作和发展，某些饮食辛辣和排便不畅引起的坠胀或者灼热感，大便粘滞以及排便不尽感，洗后能得到轻松。洗后，再使用软纸轻轻吸干，或者烘干、吹干。但限于冲洗肛门周围，不建议用手过度清洗肛门内的肛管部分。
便后不建议湿巾擦拭便后肛门清洁，不单纯是为了清洁，也是为了肛门直肠周围皮肤、血管和肌肉的保健。肛门处的皮肤不能清洁过度，要有特定菌群存在，皮肤也需要正常的保护油脂，另外，湿巾纸会有不确定的成份在里面，会刺激皮肤。清洁过度，刺激皮肤，容易发生肛周湿疹，之后引发更严重的症状。
便后，肯定用水清洗是最好的选择。如果没有冲洗设备，建议用软纸，衬垫着向上托住肛门，轻轻按压擦拭。清洁同时，配合提肛动作，对于肛门保健，预防、控制、治疗肛门直肠周围疾病，有积极的意义。保护和保养肛门，是保证肛门连续不断“工作”的前提。赞赏
