如何轻松预防痔疮引起痔疮的原因有哪些

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合理的使用痔疮膏??。当痔疮发作疼痛难忍的时候??,要使用正规的痔疮药膏来帮助解除痛苦??,现在很多痔友都在用可??，以搜“痔.康.安”了解??,专注解决痔疮问题??,让大家真正远离痔疮?。

┅≈我的痔疮治好没复发过≈┅

虽然工作很忙??，但是我还是比较注意锻炼身体的??，因为我曾经就是因为过度重视工作??，得了痔疮??。我后来总结了一下??，得痔疮的原因主要就是坐的时间太长??，还有就是吃的辛辣食物比较多??，因为平时工作需要应酬??，很少在家自己做饭??，外面的饭吃的就比较辣??，时间久了痔疮就来了??。

后来还是领导给我推荐的这个中药痔疮膏??，因为痔疮这个事??，没有少请假??，领导都知道了??，抹了一个多星期??，我就发现??，这个确实不错??，比国外的痔疮膏还好使??，后来真的就好了??，痔疮好了??，现在又能愉快的工作了??。我是在买的??，可以百度搜""就能找到??！亲爱的小伙伴们可以试试??！

专家经过检查发现??，陈叔的痔疮其实是前列腺肥大引起的??，长期的排尿困难??，导致腹压增高??，发生血液回流障碍的直肠静脉淤血扩张便形成痔??。想要治这种痔疮??，光靠贴痔疮膏当然没用??，需要双管齐下??，连同前列腺起治疗??。前列腺好了??，痔疮问题自然能解决??。

痔疮是怎么引起的：

1??、慢性疾病：如长期营养不好的??，体质虚弱??，导致肛门括约肌松弛无力??。长期患慢性支气管炎??、肺气肿??，由咳喘造成腹压上升??，盆腔瘀血??。慢性肝炎??、肝硬变??、腹泻??、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因??。

2??、不好的大便习惯：上厕时下蹲位看书看报??，造成下蹲和大便时间延长??，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病??。

3??、胚胎发育异常原因：肛门盲肠部是人体在胚胎发育过程中内胚层与外胚层相互融合而成??，如发育过程异常??，可在肛门盲肠部发病??。

4??、饮食原因：长期饮酒或喜食辛辣食品的人??，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜??，造成血管扩张??，结肠功能紊乱??，肛肠疾病的致病率明显上升??。

5??、大便异常：腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因??。大便秘结是蕞大的祸根??，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠恶变??，且粪便堆积??，影响血液循环??。

如何轻松预防痔疮

一?、加强锻炼：

经常参加多种体育活动如广播体操??、太极拳??、气功??、踢毽子等??，能够增强机体的抗病能力??，减少疾病发生的可能??，对于痔疮也有一定的预防作用?。这是因为体育锻炼有益于血液循环??，可以调和人体气血??，促进胃肠蠕动??，改善盆腔充血??，防止大便秘结??，预防痔疮??。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环??。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴??，每次约5分钟??，可以疏通经络??，改善肛门血液循环??；另一种方法是用意念??，有意识地向上收缩肛门??，早晚各1次??，每次做30次??，这是一种内按摩的方法?，有运化瘀血??，锻炼肛门括约肌??，升提中气的作用??。经常运用??，可以改善痔静脉回流??，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用??。

二??、预防便秘：

正常人每日大便1次??，大便时间有早??、中??、晚饭后的不同习惯??。正常排出的大便是成形软便??，不干不稀??，排便时不感到排便困难??，便后有轻松舒适的感觉??，这表明胃肠功能良好??。如果大便秘结坚硬??，不仅排便困难??，而且由于粪便堆积肠腔??，肛门直肠血管内压力增高??，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮??。为防止大便秘结??，应注意以下几点：

1??、合理调配饮食??。

既可以增加食欲?，纠正便秘改善胃肠功能??，也可以养成定时排便的习惯??。日常饮食中可多选用蔬菜??、水果??、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食??，少含辛辣刺激性的食物??，如辣椒??、芥末??、姜等??。

2??、养成定时排便的习惯??。

健康人直肠内通常没有粪便??，随晨起起床引起的直立反射??，早餐引起的胃??、结肠反射??，结肠可产生强烈的“集团蠕动”??，将粪便推入直肠?，直肠内粪便蓄积到一定量??，便产生便意??。所以蕞好能养成每天早晨定时排便的习惯?，这对于预防痔疮的发生??，有着极重要的作用??。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动??，预防便秘??。另外??，晨起参加多种体育活动??，如跑步?、做操?、打太极拳等都可以预防便秘?。当有便意时不要忍着不去大便??，因为久忍大便可以引起习惯性便秘??。排便时蹲厕时间过长??，或看报纸??、或过分用力??，这些都是不良的排便习惯??，应予纠正??。

三??、选择正确治疗便秘的方法：

对于一般的便秘病人??，可以采用合理调配饮食??，养成定时排便的习惯加以纠正??。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘??，医院诊治??，切不可长期服用泻药或长期灌肠??。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张??，还可以导致胃肠功能紊乱??。长期灌肠?，会使直肠粘膜感觉迟钝??，排便反射迟钝??，加重便秘??，反而有利于痔疮的发生??。

四??、及时治疗：

在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择??，保守治疗可以选择局部外用药物治疗??，例如使用??，可以有效的控制并治疗内痔??、外痔??、混合痔??，可百度搜痔.康.安了解??。有便意时不要忍着不去大便??，因为久忍大便可以抑制生理反射??，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长??，或看报纸??、或过分用力??，都是不良的排便习惯??，应该及时改正??。

保持肛门周围清洁：

肛门??、直肠?、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方??，粪便中含有许多细菌??，肛门周围很容易受到这些细菌的污染??，诱发肛门周围汗腺??、皮脂腺感染??，而生疮疖??、脓肿??。女性阴道与肛门相邻??，阴道分泌物较多??，可刺激肛门皮肤??，诱发痔疮??。因此??，应经常保持肛门周围的清洁??，每日温水熏洗??，勤换内裤??，可起到预防痔疮的作用??。

在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择??，保守治疗可以选择局部外用药物治疗??，例如使用??，可以有效的控制并治疗内痔??、外痔??、混合痔??，可百度搜痔.康.安了解?。有便意时不要忍着不去大便??，因为久忍大便可以抑制生理反射??，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长??，或看报纸??、或过分用力??，都是不良的排便习惯??，应该及时改正??。