肠癌多是ldquo拖rdquo出

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肠道是人体最重要的消化器官和最大的排毒器官。肠癌包括结肠癌和直肠癌，是常见的恶性肿瘤。近年来肠癌的发病率越来越高了，给人们带来了身心的巨大危害，我们要有效预防肠癌的发生，就需要知道肠癌发生有哪些症状，今天我们就来了解一下

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肠癌多是“拖”出来的，身体出现3多3痛，肠镜再难受也去做一个

排便次数多

人体每天正常排便的次是1-2次，如果上厕所排便次数增多的话要注意肠道疾病的可能，要谨防肠癌。

放屁次数多

正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个的，如放屁次数突然增加超过正常放屁次数并且屁很臭，则可能是肠道问题。而肠道肿瘤发生在直肠接近肛门，管腔比较小的部位，那么就算肿瘤不大也容易发生阻塞，而出现频繁放屁的情况。

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排尿次数多

尿频尿急在老人当中是非常常见的现象，但其实肠癌的发生也会表现出尿急尿频的反应。

腹痛

腹痛是肠癌典型的早期症状，由于肠遁梗阻，疼痛的部位多发生在中下腹部，腹部隐隐作痛，或者是阵发性绞痛，程度有轻有重，但是腹痛又是最容易被患者忽视的症状，只是当做腹部不适，或者结石等病对待了。

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排便痛

约有50%的直肠癌患者排便时有疼痛感，程度有轻有重。并且多数会伴有便血症状，除非肿瘤生长的位置离肛门比较远则可能没有便血。

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肛门痛

肛门的敏感度是非常强的，直肠下段癌肿瘤如浸润肛管部可引起肛门局部的疼痛，很多疾病都可能引起肛门痛，比如痔疮、肛周脓肿、肛裂等，因此大家要结合上面的症状加以辨别，并且防患于未然，去检查一下。

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肠镜是权威认可，最安全方便的肠癌筛查方法，但是很多人一想到肠镜检查要从肛门进入身体、需要灌肠、对这种尴尬且略痛苦的检查保持着一种本能的抗拒和拖延，因此就错过了肠癌的最佳发现时间。

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那么日常我们要怎样来预防肠癌呢？

少吃肉，多吃蔬果

吃肉多和肠癌的发生有密切关系，煎炒烹炸的红肉，尤其是加工过的肉类缺乏纤维素，还容易产生致癌物质。这些不易消化的食物残渣不利于排泄，在肠管内停留的时间过长，会使得食物中的致癌物质长时间刺激肠黏膜而引发癌变，因此平时要多吃一些蔬果来帮助这些食物残渣的排泄。

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适当的运动

适当的运动，不光是可以增强体质，可以有效避免肥胖，而且对疾病起到一定抵抗的作用。如果活动的少，肠道得不到充分的刺激，体内废物在肠道停留的时间过长，长此以往，由于受到毒素的刺激，特别容易引发肠癌。一般来说，每天坚持散步20分钟就能起到很好的作用，尤其在吃完饭半小时后走，效果最好。

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少憋二便

常言道，有便不要憋，有尿不要憋但是现实中却有很多人，因为工作关系，或者有要紧的事情，会有憋便憋尿的习惯。粪便，尿液中含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，长时间滞留在肠道，被肠道重复吸收，会刺激肠黏膜，诱发癌变。

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多喝水

多喝水，可以降低45%患肠癌的风险。多喝水可以保持大便的松软，也使得直肠排便畅通，还可以帮助排出体内的垃圾毒素。

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有肠息肉要注意

肠息肉指的是我们肠道粘膜上所有隆起性的病变，包括炎症性息肉和肿瘤性息肉，后者具有一定恶变机会。从一个肿瘤性息肉息肉到大肠癌，往往就是5-10年左右的时间。如果肠息肉切除后，应当常规进行病理检查，以了解有没有存在恶变现象。

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