作为一个肛肠疾病患者，我要告诉你

以前看的武侠小说中，里面总是传递出这样一种观念：再拉风的武功都是一些最基础的基本功!其实，这才是真理，万丈高楼平地起，把基本功练到登峰造极，就是无敌。然而在肛肠疾病方面也是这样的。

肛肠疾病的治疗主要有手术治疗、护理治疗、保守药物治疗，而肛肠疾病的引起其实很多与不良生活习惯密切相关，所以！这个治病得从生活细节出发！这些如果都做不到，估计肛肠疾病只会来了去，去了来，永无宁日，心里苦啊！

一，保菊护菊，免受伤害

上厕所经常超过三分钟，甚至一小时;久坐久立，屁股经常被压，导致血液不循环;上完厕所不清洁菊花;用异物插菊花;爱坐在湿地上.......菊花表示很难受。菊花虽然是一个比较尴尬的“出口”，但是对菊花的重视一点也不能少，要不然一不小心就摊上大事儿了。

肛肠疾病患者要懂得经常温水坐浴，提肛运动以保菊护菊。

二，管好嘴，迈开腿

冬天来临了，各种火锅又纷纷飞上了餐桌。温馨提醒，各位肛肠疾病患者，珍爱屁股，远离辣椒！辣椒等刺激性食物中含有不易被肠道消化的物质，最后直接刺激肛门，尤其是痔疮、肛周脓肿、肛瘘、肛裂患者，千万千万！一定不能吃，否则你就哭吧（男人哭吧哭吧不是罪！）。取而代之的，应该多吃膳食纤维食物、清肠易消化的食物。

三，适当运动，身体棒棒哒

肛肠疾病多半是肛周血液循环不畅，肠道消化能力弱所导致。而肛肠疾病患者“病久必衰”，说的就是患者生病太久，身体会越来越差，体抗力也就越来越弱。所以适量的运动是加速疾病恢复必不可少的一步。提肛运动就不用多说了，每天都要坚持做就对了。

四，检查身体最重要

肛肠检查是每年的体检中都是被忽略或被拒绝的，比如肛门指检、肠镜检查等，大家都羞于或害怕这些检查。其实检查对于预防疾病是非常重要的。一直回避检查，不知道病情的发展，表面以为没事，很可能疾病在往无法救治的方向狂奔了，比如肠癌、克罗恩病等。

五，调整心态，开心面对生活

肛肠疾病虽然会让患者感到比较“痛”苦且比较尴尬，但是还是要乐观积极，摆正心态，淡然的面对，整天担忧抑郁会影响疾病康复，甚至是引来身体其他位置不舒服。

小编点评：肛肠疾病患者想尽快治好疾病的心情，我们懂，那既然疾病来了，治疗总的有个循序渐进的过程，当然还有重要的一点，良好生活习惯尤其不能少。