小儿便秘竟然难倒了这么多家长
2016-12-20 来源：不详 浏览次数：次小儿便秘竟然难倒了这么多家长？
记者：黎亚竹
指导专家：衡阳市妇幼保健院儿科门诊主任医师易朝峰
经常听见身边有小孩子的家长在说自家的孩子又便秘了，明明最近没有吃什么容易引起便秘的东西，但孩子还是便秘了，防不胜防。而且小孩子便秘之后十分难受，家长跟着在旁边干着急，也只能买一些便秘的药给孩子吃，不知道还有什么更好的方法。对此，我们采访了衡阳市妇幼保健院儿科门诊主任医师易朝峰，看他给家长们有什么好的建议。
小儿便秘的主要原因小儿便秘是指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（＞2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。一旦小孩儿出现这种情况，家长都十分焦急，易朝峰介绍，从临床经验来看，小儿便秘的原因有很多，如果是非病理性因素，家长不必过于担忧。在此，易朝峰总结了以下主要原因：
一、病理性因素易朝峰提醒广大家长，只要小孩子出现便秘，家长必须首先要确定是否是病理性因素引起，如果是病理性因素一定要及时诊治，以免贻误最佳治疗时机，所以最好是到专业正规的医疗机构进行诊治。
1、先天性的肠道疾病，比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄、肠道畸形等疾病会导致宝宝便秘。
2、交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹常会引起宝宝便秘。
3、内分泌功能异常：如甲状腺功能亢进。
4、外科性疾病：如肛周脓肿等。
5、遗传与生理缺陷：某些患儿出生后即便秘。有家族史，可能与遗传有关。
二、非病理性因素1、药物因素：在宝宝便秘症状较轻的时候，长期使用开塞露等灌肠剂都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘；或者是过多使用止泻药和消炎药等。
2、生活习惯：①孩子从三四个月添加辅食开始之后没有合理的添加辅食，导致宝宝肠胃不适应，引起便秘。②没有养成良好的排便习惯，易朝峰建议，家长最好养成小孩子每天一次大便的习惯。③非母乳喂养，婴幼儿脾胃娇嫩，配方奶粉不如母乳营养成分足易吸收，容易引起小儿便秘。④膳食结构不合理，比如家长过多给予小孩子蛋白质含量多的食物，碳水化合物过少，造成肠胃负担，引起便秘。⑤经常食量不够，肠道余渣太少，引起便秘。⑥
3、特殊性便秘：如误食花生、瓜子等坚硬果壳。
4、脾胃虚弱
5、配方奶粉中棕榈油与钙结合，形成钙皂：普通配方奶粉中常添加的棕榈油，也是混合喂养及人工喂养儿大便干燥的常见原因。在肠道消化的过程中，棕榈油中的成分会和食物中的钙结合，形成质地较硬的钙皂，导致大便干燥、便秘甚至排便困难。
6、精神因素：突然的精神刺激，生活环境的改变等可导致短时便秘。
7、不爱喝白开水：小孩儿不爱喝水是易致便秘的因素。
长期便秘易致反应迟钝粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎，甚至引发肠癌。对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。
日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。但是，他们在通过药物治疗，大便通畅后的几天里，情绪就明显好转，“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而，这种儿童大多又很快便秘，恢复到原来那种“呆头呆脑”了。他认为，经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。
如何防治小儿便秘易朝峰介绍，小儿便秘如若不是病理性因素，那么大多都能通过调节饮食和改变生活习惯治愈，家长需要注意孩子的生活习惯，所以首先需要确定小孩子便秘是否为病理性因素，如果是病理性因素一定要及时就医，条件允许医院进行专业的检查。
1、养成良好的排便习惯：易朝峰建议小孩儿最好每天要有一次大便，最好是在早晨，一次的时间最好是在3-5分钟，这样的排便习惯一旦形成，加之饮食习惯良好，难以发生便秘。
2、合理的膳食：营养均衡即可，不可过多补充营养如蛋白质等；也不可偏食、少食，都易引起便秘。
3、喝白开水：易朝峰提醒，很多的小孩儿不爱喝水，家长也没有注意提醒小孩儿，尤其是有些小孩儿爱喝饮料，这种饮食习惯不利于孩子成长，家长需要引导孩子合理喝水。
4、合理添加辅食：从宝宝3-4个月开始，家长就要注意合理地给小孩添加辅食，不要只偏爱一种辅食，或者是过早添加不合理的辅食。
5、婴幼儿期最好进行母乳喂养
6、注意孩子肛周卫生
7、如果出现轻微便秘，或者是小孩易便秘，家长可为小孩进行腹部按摩。用按摩腹部的方法可以解除便秘症状，具体的方法：成人用手掌顺时钟方向按摩孩子的腹部，每日1～2次，每次按摩3分钟。
8、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。
9、适当运动
平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
