引起内痔的因素是什么,预防痔疮做什么运动

为了不在让内痔复发，我真的是绞尽了脑汁，用尽了办法，在网上也找了不少的痔疮偏方。这个看似无关轻重的小问题，却折磨了好几年，真的是没有脾气了。就连网上说的那些个偏方我都用了很多，就是没有了结我的这个小内痔。

就在去年春天的时候，我的内痔在次开始便血，这一次还格外的严重，真的是血流满便池啊！吓的我赶紧去楼下买了一盒痔疮膏，用了几天才算是止住了血。但是我知道，和以前一样，仅仅是止住了血。

一次去外地出差的时候，可能是没有休息好的原因，也可能是水土不服吧，刚去的第二天内痔就来了，不巧的是，走的匆忙，没有备下痔疮膏。在和客户交谈的过程中，我都是强忍着痛苦在说。

客户看到我痛苦的表情，多次亲些的询问，怎么了？在第二天的时候，我的面色就更不好看了，有些苍白了，内痔出血有点多，也没有休息好，精神不佳。客户在次询问的时候，我便和她说明了情况，希望能得到理解。没有到是，这个也是"同痔"，就从房间里给我拿出了一盒痔康安痔疮膏，让我涂上试试。当天夜里就感觉不那么痛了，美美的睡了一觉。第二天告诉我，她就用这个膏弄好了老痔疮，大半年了都没有在复发，还嘱咐我要坚持用。后来真的就像她说的那样，我的内痔也好了，在也没有复发过。便血没有了，肉球也没有了，我整个人都精神了很多，现在每天都能愉快的玩耍了，再也不担心痔疮复发的问题了（后来我又在买了两盒痔康安，可以百度搜""就能找到，也可以加他们的（zhikangan）了解！）。今天把我的经历分享给朋友们，祝你们也能早点告别痔疮复发的问题。

便秘是造成痔疮的最大诱因，因此为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、车前子及全麦等谷类都是好的选择。

首先，生理结构的缺陷是导致内痔的一个十分重要的原因。人体站立或直坐时，肛门位置低，受地心引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液轻易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在不同平面穿过肌层轻易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉轻易扩大、曲张而产生痔。

其次，便秘。排便时间过长或长期腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之轻易产生内痔。

再有，大家需要注意的一个方面就是感染也是导致内痔的一个重要的原因。肛窦炎、肛腺感染、肛周脓肿、痢疾、肠炎、肠道寄生虫病、大肠炎等，可引起直肠下部四周组织发炎，痔静脉受累，产生炎症，使痔静脉管壁变脆，继发血管扩张充血而引起或加重内痔。

最后，还有一点就是遗传因素：由于内痔在一个家族中发病率较高，所以又人怀疑是与遗传因素有关系，不过关于这一说法西医观点尚不同一，需进一步验证。

预防痔疮做什么运动

人体喝水少导致大便干硬，如果坐得过久或生活方式不当，很容易引起痔疮的复发。

预防痔疮发作，首先要保持肛门局部卫生和大便通畅，适当做些运动。久坐的人每隔1～2小时就应站起身活动一下，或做做“提肛运动”。

其次，应注意饮食调理。有痔疮者夏日最好别喝酒，要注意多喝水，多吃蔬菜、水果以及含纤维素多的蔬菜，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便体积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。同时，夏天最好少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物对胃肠有刺激，而且还会导致直肠肛门血管充血、扩张，排便疼痛等。

第三，注意坐具的选择。有痔疮的人平时尤其是夏季最好坐较硬透气的椅子，少坐过于松软的棉制和皮制沙发。实践证明，藤椅是夏季痔疮病人最好的坐具选择，对肛门的收缩和臀部的肌肉都有好处，而且导热性好，温度也适中。第四，定期蹲一蹲。现代男士工作或休闲时多以坐位为主，很少有蹲的机会。国外有研究表明，每天适当地蹲一蹲对预防某些男性疾病具有重要作用，可使痔疮发病率下降65.2%。此外，患者平时要注意休息。当肛门感觉异常时，须趁早接受治疗，可采取坐浴及肛门用药等。

对于控制痔疮出血,要想从根本上去除病患，还是应该尽早接受治疗。例如可以尽早使用，痔康安是专业治疗痔疮的，可百度搜痔康安了解。因为痔疮长期出血会引发贫血、肛周脓肿、肛瘘等一系列并发症，所以尽早接受治疗才能尽早康复。目前痔疮的治疗方法很多，患者们可以根据自己的病情选择适合自己的方法，对症治疗。